男性在平时日子中如何预防阳痿

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     有些男子到了中年以后,阴茎的勃起会比年青的时候降低,难以勃起或者是硬度不行,那就要在平时日子中留意,那么平时日子中如何预防阳痿?下面咱们请杭州强生泌尿外科医院专家给我们讲解一下。

 
    一、消除心理因素
 
    要对性知识有充沛的了解,充沛认识精力因素对性功能的影响。要正确对待“性欲”,不能看作是见不得人的事而讨厌和惊骇;不能由于一两次性交失利而懊丧忧虑,缺乏决心;夫妻双方要添加感情交流,消除不和谐因素,默契合作,女方应关心、爱怜、鼓舞老公,尽量防止不满情绪流露,防止给老公形成精力压力;性交时思想要集中;特别是在到达性快感顶峰,即将射精时,更要思想集中。
 
    二、节约房事
 
    长时间房事过度,沉浸于色情,自慰用力过度致使精力疲倦,是致使阳痿的原因之一。实践证明,夫妻分床,中止性日子一段时间,防止各种类型的性刺激,让中枢神经和性器官得到充沛休息,是防治阳痿的有效办法。
 
    三、多运动
 
    运动的优点多多,除了能让人具有好身材外,对心血管的协助也很大。关于男士而言,运动更有一项妙趣横生的优点:能够增强性能力。一项大规模研讨显示,一个每天经过运动最少消耗掉2千卡热能的男子,患阳痿的机率比那些不运动的男性要低许多。
    杭州强生泌尿外科医院温馨提醒:一旦出现疾病的话,一定要到正规的医院接受治疗,千万不可进行耽误。耽误治疗的话,不仅会对自身的健康造成伤害,另外也会增加医生的治疗难度。如果您还有任何疑问的话,您可以跟我们的在线专家进行沟通,我们的专家会真诚的为您服务。同时您还可以拨打我们的院线电话0571-88043007进行咨询。

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